Anna Leśniak

Opis

Mgr wychowania fizycznego, absolwentka AWF Wrocław, wychowawca i trener wielu roczników raciborskiej młodzieży. Przygodę ze sportem rozpoczęła już w szkole podstawowej i to, co początkowo miało być tylko dobrą zabawą, z czasem stało się osią życia zawodowego, a i w osobistym też namieszało …

Od kiedy fitness?
Kończąc AWF Wrocław uzyskałam tytuł trenera koszykówki II klasy. Jako że wcześniej sama przez wiele lat byłam zawodniczką KS RAFAKO i akademickiej drużyny koszykówki, tej pierwszej sportowej miłości jestem wierna do dzisiaj, czego dowodem mogą być puchary wielokrotnie zdobywane przez moich uczniów. Prawdziwa pasja sportowa rzadko jednak ogranicza się tylko do jednej dziedziny, stąd i ja stale poszerzam moje sportowe horyzonty, a jednym z moich faworytów stał się fitness. Od kilku lat prowadzę zajęcia grupowe i indywidualne z Paniami, które zaczynają swoją fit-przygodę w nadziei na poprawę sprawności i/lub sylwetki, by nagle stwierdzić, że wzmożona aktywność fizyczna to przede wszystkim ogromna frajda.

Ulubiona forma zajęć?
Zdecydowanie praca na rzecz wyrzeźbienia ładnej sylwetki. Smukłe uda, brzuch i pośladki to cel prowadzonych przeze mnie zajęć, a receptą na ich osiągnięcie jest wytężony trening, okraszony dawką dobrej zabawy, humoru i wzajemnej motywacji. Do swoich zajęć dorzucam czasem szczyptę mocniejszej przyprawy, tj. tabaty, co pozwala zintensyfikować wysiłek.

Akademia Fitness, ponieważ….
Mam nadzieję, że miejsce to okaże się wspaniałą platformą wymiany doświadczeń i źródłem kolejnych inspiracji.

Zainteresowania?
Wszystko, co ubarwia życie: poza sportem będą to zarówno podróże (klimatyczne Włochy…), dobra książka, film, dyskusje z fajnymi i mądrymi ludźmi.