STRETCHING & BALANCE

Opis

Zajęcia łączące ćwiczenia poprawiające równowagę oraz elastyczność ciała. Trening rozwija świadomość ruchu, wzmacnia mięśnie posturalne i pomaga w redukcji napięć mięśniowych. Polecany osobom prowadzącym siedzący tryb życia, sportowcom, a także każdemu, kto pragnie poczuć się lżej i swobodniej w swoim ciele.