PILATES DLA KRĘGOSŁUPA

Opis

Specjalistyczna odmiana pilatesu skupiona na wzmacnianiu mięśni stabilizujących kręgosłup i miednicę. Delikatne, kontrolowane ruchy pomagają w profilaktyce oraz łagodzeniu dolegliwości bólowych pleców. Zajęcia są bezpieczne i polecane dla osób z problemami w obrębie kręgosłupa oraz dla tych, którzy chcą im zapobiegać.