AKTYWNI 50+

Opis

Zajęcia stworzone specjalnie dla osób dojrzałych, które pragną utrzymać dobrą formę, sprawność i zdrowie na długie lata. Trening obejmuje łagodne ćwiczenia wzmacniające, równoważne, mobilizujące i rozciągające, z naciskiem na bezpieczeństwo i indywidualne możliwości uczestników. Świetna atmosfera i wspierająca się grupa to dodatkowe atuty.